Clases

Lunes

SportClub Clases Funcional
07:15 I Funcional
Una clase basada en ejercicios que imitan o refuerzan las acciones cotidianas como levantar, empujar o girar; con el objetivo de fortalecer los músculos, mejorar el equilibrio, la coordinación, la flexibilidad y la estabilidad.
SportClub Clases SportCycle
08:15 I SportCycle
Un entrenamiento aeróbico sobre una bici fija para mejorar la resistencia cardíaca intercalando pedaleo normal con sprints y cargas. Siempre al ritmo de la música y bajo la guía del instructor.
SportClub Clases Step power local
08:15 I Step power local
Una clase con ejercicios fáciles de ejecutar que tienen como principal objetivo tonificar y fortalecer los diferentes músculos de cuerpo. Se emplean elementos como pesas, bandas y steps.
SportClub Clases Zumba
08:30 I Zumba
Una clase que fusiona movimientos de alta y baja intensidad para disfrutrar de una fiesta de acondicionamiento físico con intervalos para quemar calorías. Ritmos latinos y de todo el mundo para bailar y entrenar.
09:00 I BODYPUMP
Una clase para fortalecer el sistema cardiovascular y trabajar la mayoría de los grupos musculares del cuerpo mediante el uso de una barra, discos y cargas variadas al ritmo de la música.
SportClub Clases Taller de abdominales
10:00 I Taller de abdominales
Una clase donde vas a trabajar la zona media de tu cuerpo de manera dinámica y entretenida con el objetivo de fortalecer abdominales y músculos estabilizadores. Ideal como complemento de otras actividades.
SportClub Clases Yoga
10:00 I Yoga
Una práctica que combina posturas físicas, técnicas de respiración y meditación con el objetivo de equilibrar cuerpo y mente. Mejorá tu flexibilidad, tu fuerza y tu postura. Reducí el estrés y la ansiedad.
SportClub Clases Full Body
13:15 I Full body
Una clase donde se trabaja todo el cuerpo, desde los brazos, pasando por el pecho y la espalda, hasta glúteos y piernas; a través de ejercicios compuestos multiarticulares y otros de aislamiento.
SportClub Clases HIIT
13:15 I Super local
Una clase con ejercicios fáciles de ejecutar que tienen como principal objetivo tonificar y fortalecer los diferentes músculos de cuerpo. Se emplean elementos como pesas, bandas y steps.
SportClub Clases SportCycle
13:15 I SportCycle
Un entrenamiento aeróbico sobre una bici fija para mejorar la resistencia cardíaca intercalando pedaleo normal con sprints y cargas. Siempre al ritmo de la música y bajo la guía del instructor.
SportClub Clases Localizada
14:15 I Localizada
Una clase con ejercicios fáciles de ejecutar que tienen como principal objetivo tonificar y fortalecer los diferentes músculos de cuerpo. Se emplean elementos como pesas, bandas y steps.
SportClub Clases Localizada
18:00 I Localizada
Una clase con ejercicios fáciles de ejecutar que tienen como principal objetivo tonificar y fortalecer los diferentes músculos de cuerpo. Se emplean elementos como pesas, bandas y steps.
19:00 I BODYPUMP
Una clase para fortalecer el sistema cardiovascular y trabajar la mayoría de los grupos musculares del cuerpo mediante el uso de una barra, discos y cargas variadas al ritmo de la música.
SportClub Clases Funcional
19:00 I Funcional
Una clase basada en ejercicios que imitan o refuerzan las acciones cotidianas como levantar, empujar o girar; con el objetivo de fortalecer los músculos, mejorar el equilibrio, la coordinación, la flexibilidad y la estabilidad.
SportClub Clases SportCycle
19:00 I SportCycle
Un entrenamiento aeróbico sobre una bici fija para mejorar la resistencia cardíaca intercalando pedaleo normal con sprints y cargas. Siempre al ritmo de la música y bajo la guía del instructor.
SportClub Clases BODYCOMBAT
20:00 I BODYCOMBAT
Un programa de ejercicios cardiovasculares basado en movimientos de diferentes artes marciales como el taekwondo, karate, capoeira, muay thay o boxeo. Vas a entrenar todo tu cuerpo al ritmo de la mejor música.
SportClub Clases Cross training
20:00 I Cross training
Un sistema de acondicionamiento físico con ejercicios que involucran varios grupos musculares y trabaja a una intensidad muy alta donde impactan tanto su carga como la velocidad de su ejecución.
SportClub Clases SportCycle
20:00 I SportCycle
Un entrenamiento aeróbico sobre una bici fija para mejorar la resistencia cardíaca intercalando pedaleo normal con sprints y cargas. Siempre al ritmo de la música y bajo la guía del instructor.

Martes

SportClub Clases GAP
07:15 I GAP
Una clase con ejercicios fáciles de ejecutar que tienen como principal objetivo tonificar y fortalecer los diferentes músculos de cuerpo. Se emplean elementos como pesas, bandas y steps.
SportClub Clases Box training
08:00 I Box training
Una forma segura y accesible de practicar boxeo sin riesgos de lesiones. Nos enfocamos en movimientos de boxeo como el golpe al saco, el trabajo con manoplas y otros ejercicios para mejorar la técnica y la fuerza.
SportClub Clases BODYCOMBAT
08:15 I BODYCOMBAT
Un programa de ejercicios cardiovasculares basado en movimientos de diferentes artes marciales como el taekwondo, karate, capoeira, muay thay o boxeo. Vas a entrenar todo tu cuerpo al ritmo de la mejor música.
SportClub Clases SportCycle
08:15 I SportCycle
Un entrenamiento aeróbico sobre una bici fija para mejorar la resistencia cardíaca intercalando pedaleo normal con sprints y cargas. Siempre al ritmo de la música y bajo la guía del instructor.
SportClub Clases Localizada
09:10 I Localizada
Una clase con ejercicios fáciles de ejecutar que tienen como principal objetivo tonificar y fortalecer los diferentes músculos de cuerpo. Se emplean elementos como pesas, bandas y steps.
SportClub Clases Funcional
09:15 I Funcional
Una clase basada en ejercicios que imitan o refuerzan las acciones cotidianas como levantar, empujar o girar; con el objetivo de fortalecer los músculos, mejorar el equilibrio, la coordinación, la flexibilidad y la estabilidad.
SportClub Clases Stretching
10:10 I Stretching
Una clase donde trabajamos ejercicios de fuerza y flexibilidad para reducir las limitaciones en tus movimientos e influir positivamente en tu postura física y en la forma en que te movés y desplazás.
SportClub Clases HIIT
13:15 I Super local
Una clase con ejercicios fáciles de ejecutar que tienen como principal objetivo tonificar y fortalecer los diferentes músculos de cuerpo. Se emplean elementos como pesas, bandas y steps.
SportClub Clases Funcional
13:15 I Funcional
Una clase basada en ejercicios que imitan o refuerzan las acciones cotidianas como levantar, empujar o girar; con el objetivo de fortalecer los músculos, mejorar el equilibrio, la coordinación, la flexibilidad y la estabilidad.
SportClub Clases SportCycle
13:15 I SportCycle
Un entrenamiento aeróbico sobre una bici fija para mejorar la resistencia cardíaca intercalando pedaleo normal con sprints y cargas. Siempre al ritmo de la música y bajo la guía del instructor.
SportClub Clases SportCycle
15:15 I SportCycle
Un entrenamiento aeróbico sobre una bici fija para mejorar la resistencia cardíaca intercalando pedaleo normal con sprints y cargas. Siempre al ritmo de la música y bajo la guía del instructor.
SportClub Clases SportCycle
18:00 I SportCycle
Un entrenamiento aeróbico sobre una bici fija para mejorar la resistencia cardíaca intercalando pedaleo normal con sprints y cargas. Siempre al ritmo de la música y bajo la guía del instructor.
SportClub Clases Step power local
18:00 I Step power local
Una clase con ejercicios fáciles de ejecutar que tienen como principal objetivo tonificar y fortalecer los diferentes músculos de cuerpo. Se emplean elementos como pesas, bandas y steps.
SportClub Clases Zumba
18:30 I Zumba
Una clase que fusiona movimientos de alta y baja intensidad para disfrutrar de una fiesta de acondicionamiento físico con intervalos para quemar calorías. Ritmos latinos y de todo el mundo para bailar y entrenar.
SportClub Clases Box training
18:30 I Box training
Una forma segura y accesible de practicar boxeo sin riesgos de lesiones. Nos enfocamos en movimientos de boxeo como el golpe al saco, el trabajo con manoplas y otros ejercicios para mejorar la técnica y la fuerza.
SportClub Clases SportCycle
19:00 I SportCycle
Un entrenamiento aeróbico sobre una bici fija para mejorar la resistencia cardíaca intercalando pedaleo normal con sprints y cargas. Siempre al ritmo de la música y bajo la guía del instructor.
SportClub Clases Stretching
19:00 I Stretching
Una clase donde trabajamos ejercicios de fuerza y flexibilidad para reducir las limitaciones en tus movimientos e influir positivamente en tu postura física y en la forma en que te movés y desplazás.
19:00 I BODYPUMP
Una clase para fortalecer el sistema cardiovascular y trabajar la mayoría de los grupos musculares del cuerpo mediante el uso de una barra, discos y cargas variadas al ritmo de la música.
SportClub Clases Yoga
20:00 I Yoga
Una práctica que combina posturas físicas, técnicas de respiración y meditación con el objetivo de equilibrar cuerpo y mente. Mejorá tu flexibilidad, tu fuerza y tu postura. Reducí el estrés y la ansiedad.
SportClub Clases Salsa
20:00 I Salsa (intermedio)
Una disciplina deportiva en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) con la finalidad de perder peso y mejorar tu ánimo en forma divertida.

Miércoles

SportClub Clases Funcional
07:15 I Funcional
Una clase basada en ejercicios que imitan o refuerzan las acciones cotidianas como levantar, empujar o girar; con el objetivo de fortalecer los músculos, mejorar el equilibrio, la coordinación, la flexibilidad y la estabilidad.
SportClub Clases SportCycle
08:15 I SportCycle
Un entrenamiento aeróbico sobre una bici fija para mejorar la resistencia cardíaca intercalando pedaleo normal con sprints y cargas. Siempre al ritmo de la música y bajo la guía del instructor.
SportClub Clases Step power local
08:15 I Step power local
Una clase con ejercicios fáciles de ejecutar que tienen como principal objetivo tonificar y fortalecer los diferentes músculos de cuerpo. Se emplean elementos como pesas, bandas y steps.
SportClub Clases Zumba
08:30 I Zumba
Una clase que fusiona movimientos de alta y baja intensidad para disfrutrar de una fiesta de acondicionamiento físico con intervalos para quemar calorías. Ritmos latinos y de todo el mundo para bailar y entrenar.
09:00 I BODYPUMP
Una clase para fortalecer el sistema cardiovascular y trabajar la mayoría de los grupos musculares del cuerpo mediante el uso de una barra, discos y cargas variadas al ritmo de la música.
SportClub Clases Taller de abdominales
10:00 I Taller de abdominales
Una clase donde vas a trabajar la zona media de tu cuerpo de manera dinámica y entretenida con el objetivo de fortalecer abdominales y músculos estabilizadores. Ideal como complemento de otras actividades.
SportClub Clases Yoga
10:00 I Yoga
Una práctica que combina posturas físicas, técnicas de respiración y meditación con el objetivo de equilibrar cuerpo y mente. Mejorá tu flexibilidad, tu fuerza y tu postura. Reducí el estrés y la ansiedad.
SportClub Clases Full Body
13:15 I Full body
Una clase donde se trabaja todo el cuerpo, desde los brazos, pasando por el pecho y la espalda, hasta glúteos y piernas; a través de ejercicios compuestos multiarticulares y otros de aislamiento.
SportClub Clases HIIT
13:15 I Super local
Una clase con ejercicios fáciles de ejecutar que tienen como principal objetivo tonificar y fortalecer los diferentes músculos de cuerpo. Se emplean elementos como pesas, bandas y steps.
SportClub Clases SportCycle
13:15 I SportCycle
Un entrenamiento aeróbico sobre una bici fija para mejorar la resistencia cardíaca intercalando pedaleo normal con sprints y cargas. Siempre al ritmo de la música y bajo la guía del instructor.
SportClub Clases Localizada
14:15 I Localizada
Una clase con ejercicios fáciles de ejecutar que tienen como principal objetivo tonificar y fortalecer los diferentes músculos de cuerpo. Se emplean elementos como pesas, bandas y steps.
SportClub Clases Pilates MAT
18:00 I Pilates Mat
La clase más popular de pilates donde solamente vas a utilizar un MAT y el peso de tu cuerpo para aumentar la fuerza central y desarrollar músculos sin máquinas sofisticadas ni cargas extra.
19:00 I BODYPUMP
Una clase para fortalecer el sistema cardiovascular y trabajar la mayoría de los grupos musculares del cuerpo mediante el uso de una barra, discos y cargas variadas al ritmo de la música.
SportClub Clases Funcional
19:00 I Funcional
Una clase basada en ejercicios que imitan o refuerzan las acciones cotidianas como levantar, empujar o girar; con el objetivo de fortalecer los músculos, mejorar el equilibrio, la coordinación, la flexibilidad y la estabilidad.
SportClub Clases SportCycle
19:00 I SportCycle
Un entrenamiento aeróbico sobre una bici fija para mejorar la resistencia cardíaca intercalando pedaleo normal con sprints y cargas. Siempre al ritmo de la música y bajo la guía del instructor.
SportClub Clases BODYCOMBAT
20:00 I BODYCOMBAT
Un programa de ejercicios cardiovasculares basado en movimientos de diferentes artes marciales como el taekwondo, karate, capoeira, muay thay o boxeo. Vas a entrenar todo tu cuerpo al ritmo de la mejor música.
SportClub Clases Cross training
20:00 I Cross training
Un sistema de acondicionamiento físico con ejercicios que involucran varios grupos musculares y trabaja a una intensidad muy alta donde impactan tanto su carga como la velocidad de su ejecución.
SportClub Clases SportCycle
20:00 I SportCycle
Un entrenamiento aeróbico sobre una bici fija para mejorar la resistencia cardíaca intercalando pedaleo normal con sprints y cargas. Siempre al ritmo de la música y bajo la guía del instructor.

Jueves

SportClub Clases GAP
07:15 I GAP
Una clase con ejercicios fáciles de ejecutar que tienen como principal objetivo tonificar y fortalecer los diferentes músculos de cuerpo. Se emplean elementos como pesas, bandas y steps.
SportClub Clases Box training
08:00 I Box training
Una forma segura y accesible de practicar boxeo sin riesgos de lesiones. Nos enfocamos en movimientos de boxeo como el golpe al saco, el trabajo con manoplas y otros ejercicios para mejorar la técnica y la fuerza.
SportClub Clases BODYCOMBAT
08:15 I BODYCOMBAT
Un programa de ejercicios cardiovasculares basado en movimientos de diferentes artes marciales como el taekwondo, karate, capoeira, muay thay o boxeo. Vas a entrenar todo tu cuerpo al ritmo de la mejor música.
SportClub Clases SportCycle
08:15 I SportCycle
Un entrenamiento aeróbico sobre una bici fija para mejorar la resistencia cardíaca intercalando pedaleo normal con sprints y cargas. Siempre al ritmo de la música y bajo la guía del instructor.
SportClub Clases Localizada
09:10 I Localizada
Una clase con ejercicios fáciles de ejecutar que tienen como principal objetivo tonificar y fortalecer los diferentes músculos de cuerpo. Se emplean elementos como pesas, bandas y steps.
SportClub Clases Funcional
09:15 I Funcional
Una clase basada en ejercicios que imitan o refuerzan las acciones cotidianas como levantar, empujar o girar; con el objetivo de fortalecer los músculos, mejorar el equilibrio, la coordinación, la flexibilidad y la estabilidad.
SportClub Clases Stretching
10:10 I Stretching
Una clase donde trabajamos ejercicios de fuerza y flexibilidad para reducir las limitaciones en tus movimientos e influir positivamente en tu postura física y en la forma en que te movés y desplazás.
SportClub Clases HIIT
13:15 I Super local
Una clase con ejercicios fáciles de ejecutar que tienen como principal objetivo tonificar y fortalecer los diferentes músculos de cuerpo. Se emplean elementos como pesas, bandas y steps.
SportClub Clases Funcional
13:15 I Funcional
Una clase basada en ejercicios que imitan o refuerzan las acciones cotidianas como levantar, empujar o girar; con el objetivo de fortalecer los músculos, mejorar el equilibrio, la coordinación, la flexibilidad y la estabilidad.
SportClub Clases SportCycle
13:15 I SportCycle
Un entrenamiento aeróbico sobre una bici fija para mejorar la resistencia cardíaca intercalando pedaleo normal con sprints y cargas. Siempre al ritmo de la música y bajo la guía del instructor.
SportClub Clases SportCycle
15:15 I SportCycle
Un entrenamiento aeróbico sobre una bici fija para mejorar la resistencia cardíaca intercalando pedaleo normal con sprints y cargas. Siempre al ritmo de la música y bajo la guía del instructor.
SportClub Clases SportCycle
18:00 I SportCycle
Un entrenamiento aeróbico sobre una bici fija para mejorar la resistencia cardíaca intercalando pedaleo normal con sprints y cargas. Siempre al ritmo de la música y bajo la guía del instructor.
SportClub Clases Step power local
18:00 I Step power local
Una clase con ejercicios fáciles de ejecutar que tienen como principal objetivo tonificar y fortalecer los diferentes músculos de cuerpo. Se emplean elementos como pesas, bandas y steps.
SportClub Clases Zumba
18:30 I Zumba
Una clase que fusiona movimientos de alta y baja intensidad para disfrutrar de una fiesta de acondicionamiento físico con intervalos para quemar calorías. Ritmos latinos y de todo el mundo para bailar y entrenar.
SportClub Clases Box training
18:30 I Box training
Una forma segura y accesible de practicar boxeo sin riesgos de lesiones. Nos enfocamos en movimientos de boxeo como el golpe al saco, el trabajo con manoplas y otros ejercicios para mejorar la técnica y la fuerza.
SportClub Clases SportCycle
19:00 I SportCycle
Un entrenamiento aeróbico sobre una bici fija para mejorar la resistencia cardíaca intercalando pedaleo normal con sprints y cargas. Siempre al ritmo de la música y bajo la guía del instructor.
SportClub Clases Stretching
19:00 I Stretching
Una clase donde trabajamos ejercicios de fuerza y flexibilidad para reducir las limitaciones en tus movimientos e influir positivamente en tu postura física y en la forma en que te movés y desplazás.
19:00 I BODYPUMP
Una clase para fortalecer el sistema cardiovascular y trabajar la mayoría de los grupos musculares del cuerpo mediante el uso de una barra, discos y cargas variadas al ritmo de la música.
SportClub Clases Yoga
20:00 I Yoga
Una práctica que combina posturas físicas, técnicas de respiración y meditación con el objetivo de equilibrar cuerpo y mente. Mejorá tu flexibilidad, tu fuerza y tu postura. Reducí el estrés y la ansiedad.
SportClub Clases Salsa
20:00 I Salsa (principiantes)
Una disciplina deportiva en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) con la finalidad de perder peso y mejorar tu ánimo en forma divertida.

Viernes

SportClub Clases Funcional
07:15 I Funcional
Una clase basada en ejercicios que imitan o refuerzan las acciones cotidianas como levantar, empujar o girar; con el objetivo de fortalecer los músculos, mejorar el equilibrio, la coordinación, la flexibilidad y la estabilidad.
SportClub Clases SportCycle
08:15 I SportCycle
Un entrenamiento aeróbico sobre una bici fija para mejorar la resistencia cardíaca intercalando pedaleo normal con sprints y cargas. Siempre al ritmo de la música y bajo la guía del instructor.
SportClub Clases Step power local
08:15 I Step power local
Una clase con ejercicios fáciles de ejecutar que tienen como principal objetivo tonificar y fortalecer los diferentes músculos de cuerpo. Se emplean elementos como pesas, bandas y steps.
SportClub Clases Zumba
08:30 I Zumba
Una clase que fusiona movimientos de alta y baja intensidad para disfrutrar de una fiesta de acondicionamiento físico con intervalos para quemar calorías. Ritmos latinos y de todo el mundo para bailar y entrenar.
09:00 I BODYPUMP
Una clase para fortalecer el sistema cardiovascular y trabajar la mayoría de los grupos musculares del cuerpo mediante el uso de una barra, discos y cargas variadas al ritmo de la música.
SportClub Clases Taller de abdominales
10:00 I Taller de abdominales
Una clase donde vas a trabajar la zona media de tu cuerpo de manera dinámica y entretenida con el objetivo de fortalecer abdominales y músculos estabilizadores. Ideal como complemento de otras actividades.
SportClub Clases HIIT
13:15 I Super local
Una clase con ejercicios fáciles de ejecutar que tienen como principal objetivo tonificar y fortalecer los diferentes músculos de cuerpo. Se emplean elementos como pesas, bandas y steps.
SportClub Clases Localizada
14:15 I Localizada
Una clase con ejercicios fáciles de ejecutar que tienen como principal objetivo tonificar y fortalecer los diferentes músculos de cuerpo. Se emplean elementos como pesas, bandas y steps.
SportClub Clases Pilates MAT
18:00 I Pilates Mat
La clase más popular de pilates donde solamente vas a utilizar un MAT y el peso de tu cuerpo para aumentar la fuerza central y desarrollar músculos sin máquinas sofisticadas ni cargas extra.
19:00 I BODYPUMP
Una clase para fortalecer el sistema cardiovascular y trabajar la mayoría de los grupos musculares del cuerpo mediante el uso de una barra, discos y cargas variadas al ritmo de la música.
SportClub Clases Funcional
19:00 I Funcional
Una clase basada en ejercicios que imitan o refuerzan las acciones cotidianas como levantar, empujar o girar; con el objetivo de fortalecer los músculos, mejorar el equilibrio, la coordinación, la flexibilidad y la estabilidad.
SportClub Clases SportCycle
19:00 I SportCycle
Un entrenamiento aeróbico sobre una bici fija para mejorar la resistencia cardíaca intercalando pedaleo normal con sprints y cargas. Siempre al ritmo de la música y bajo la guía del instructor.
SportClub Clases BODYCOMBAT
20:00 I BODYCOMBAT
Un programa de ejercicios cardiovasculares basado en movimientos de diferentes artes marciales como el taekwondo, karate, capoeira, muay thay o boxeo. Vas a entrenar todo tu cuerpo al ritmo de la mejor música.
SportClub Clases Cross training
20:00 I Cross training
Un sistema de acondicionamiento físico con ejercicios que involucran varios grupos musculares y trabaja a una intensidad muy alta donde impactan tanto su carga como la velocidad de su ejecución.
SportClub Clases SportCycle
20:00 I SportCycle
Un entrenamiento aeróbico sobre una bici fija para mejorar la resistencia cardíaca intercalando pedaleo normal con sprints y cargas. Siempre al ritmo de la música y bajo la guía del instructor.

Sábado

SportClub Clases Yoga
09:15 I Yoga
Una práctica que combina posturas físicas, técnicas de respiración y meditación con el objetivo de equilibrar cuerpo y mente. Mejorá tu flexibilidad, tu fuerza y tu postura. Reducí el estrés y la ansiedad.
SportClub Clases Localizada
11:00 I Localizada
Una clase con ejercicios fáciles de ejecutar que tienen como principal objetivo tonificar y fortalecer los diferentes músculos de cuerpo. Se emplean elementos como pesas, bandas y steps.
SportClub Clases Box training
11:00 I Box training
Una forma segura y accesible de practicar boxeo sin riesgos de lesiones. Nos enfocamos en movimientos de boxeo como el golpe al saco, el trabajo con manoplas y otros ejercicios para mejorar la técnica y la fuerza.
SportClub Clases SportCycle
11:15 I SportCycle
Un entrenamiento aeróbico sobre una bici fija para mejorar la resistencia cardíaca intercalando pedaleo normal con sprints y cargas. Siempre al ritmo de la música y bajo la guía del instructor.
SportClub Clases Zumba
12:00 I Zumba
Una clase que fusiona movimientos de alta y baja intensidad para disfrutrar de una fiesta de acondicionamiento físico con intervalos para quemar calorías. Ritmos latinos y de todo el mundo para bailar y entrenar.
SportClub Clases SportCycle
12:15 I SportCycle
Un entrenamiento aeróbico sobre una bici fija para mejorar la resistencia cardíaca intercalando pedaleo normal con sprints y cargas. Siempre al ritmo de la música y bajo la guía del instructor.

Domingo

SportClub Clases SportCycle
10:00 I SportCycle
Un entrenamiento aeróbico sobre una bici fija para mejorar la resistencia cardíaca intercalando pedaleo normal con sprints y cargas. Siempre al ritmo de la música y bajo la guía del instructor.
SportClub Clases SportCycle
11:00 I SportCycle
Un entrenamiento aeróbico sobre una bici fija para mejorar la resistencia cardíaca intercalando pedaleo normal con sprints y cargas. Siempre al ritmo de la música y bajo la guía del instructor.